So machst du morgens dein eigenes hausgemachtes Müsli zum Frühstück

Zuerst erzähle ich dir die Geschichte, wie ich darauf kam mein Müsli selbst zu machen

Wir sehen es immer so einfach, Müsli + Obst + Joghurt = done

Na ja das ist einfach 😉

Aber hast du jemals darüber nachgedacht, was du morgens isst, um deinen Körper zu nähren? Über das erste, was er nach so langer Zeit nichts essen Nachts, bekommt?

Denk mal drüber nach. Was hast du in den letzten Tagen so gefrühstückt?

Und dann schau dir deine Müslipackung an, die Rückseite ....

Willst du wirklich deinen Körper (deinen Tempel!) mit Stabilisatoren, künstlichem Zucker und Dingen füttern, die deine Oma nicht einmal aussprechen kann?

Wir sollten die erste Mahlzeit des Tages zu etwas ganz Besonderem machen. Für unseren Körper und unsere Seele.

Deshalb möchte ich heute unser Frühstück mit Ihnen teilen 🙂

Zutaten

- Deine Lieblingsnüsse (Cashews, Walnüsse, Mandeln, etc.)

- Sonnenblumenkerne

- Kürbissamen

- Haferflocken

- Amaranth gepufft

- Geschrotete Leinsamen

- Kokosnusssplitter

- rohes Kakaopulver

- Kakaonips

- Saisonale Früchte

- 2-3 Löffel Wasser

- Joghurt auf Pflanzenbasis (Kokosnuss, Cashew usw.) * Ich benutze gerne den von Harvest Moon * (den ich auch als PR Sample bekommen habe und die sind wirklich lecker!)

Vorbereitung

Einfach alles vermischen 🙂

Viel Spaß damit!

Du wirst sehen, wie einfach und schnell es ist, selbstgemachtes Müsli zuzubereiten.

Und wenn du ein paar neue Ideen oder Tipps hast, was wir mal probieren sollten, hinterlass unten doch einen Kommentar. Ich freue mich immer über neue Ideen