Meine Lieblings-veganes Frühstück

Guten Morgen an alle 🙂
Hier ist mein veganes Lieblingsrezept für den Morgen.
Es ist definitiv gesund, solange Sie die Rückseite der Produkte im Supermarkt überprüfen. Nur um sicherzustellen, dass Sie wirklich kaufen, was Sie wollen.

Wir wollen nicht all diese beschissenen Sachen wie

Natriumbenzoat, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt (HFCS), Transfette, raffinierte Körner (Weißmehl !!), raffinierte Zucker oder künstliche Süßstoffe, angereichertes Mehl, Natriumnitrate, MSG usw. in unseren Lebensmitteln.

Also hier sind meine Zutaten:

- 1 oder 2 Bananen (wie Sie es bevorzugen)

- 1 Löffel Kokosöl

- 1 Löffel Erdnussbutter (stellen Sie sicher, dass es NUR Erdnussbutter ist, wenn Sie es kaufen)

- Leinsamen

- 300-400 ml Mandelmilch / Reismilch oder was auch immer Sie mögen

- Eiswürfel
Alles in den Mixer, mixen und nimm dein Lieblingsmüsli um den Smoothie damit zu garnieren. Ich habe ein Gluten-freies mit dunkler Schokolade. Aber auch Nüssen/Samen sind super lecker! Das macht das ganze etwas knackiger :)

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Viel Liebe an dich
Marina